orange-di89- Журнал, 14 окт 18

Параметры Пользователя orange-di89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2018

62,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2018:

1421 ккал

Жир: 50,22г | Белк: 60,69г | Углев: 198,35г. Завтрак: Соленые Крекеры, Суп-Лапша с Говядиной, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Квашеная Капуста, Омлет или Яичница с Овощами, Дыня. Обед: Арбуз, Кофе с Молоком, Мёд, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Орехи Кешью. Ужин: Овсяная Каша на Воде, Арбуз, Салат из Свеклы с Майонезом, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Творог 5%, Варенье. подробнее ...

1443 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 3 часа и 41 минуты, Apple Health - 20 часа и 19 минуты. подробнее ...

Набралось 4,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange-di89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange-di89- Журнал, 14 окт 18

Оставить свой Комментарий

orange-di89-Изменение Веса