Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2018
|
65,3 кг
Потеряно до сих пор: 9,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2323 ккал
|
Жир: 111,07г | Белк: 111,77г | Углев: 238,10г.
Завтрак: Яблоко, Банан, Оливковое Масло, Курага, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Крупа Пшено. Обед: Арцах Фрут Овощи Печеные, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Филе Индейки. Ужин: Оливковое Масло, Арцах Фрут Овощи Печеные, Тунец, Шоколадница Фитнес Салат. Перекус/Другое: Каштаны, Rosso Бразильский Орех, Fifty50 Конфета, Шелковица Сушеная, Курага, Яичный Белок, Кешьюкейк, Замороженная Вишня, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Домик в деревне Ряженка 3,2%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
