Ashuri88- Журнал, 13 окт 18

Параметры Пользователя Ashuri88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2018

108,9 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 36,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2018:

556 ккал

Жир: 38,97г | Белк: 41,00г | Углев: 8,05г. Завтрак: Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter. Обед: Organic Valley Organic Sharp Cheddar Cheese, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Egg. Ужин: Sam's Choice Chicken Bone Broth. подробнее ...

3258 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ashuri88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ashuri88- Журнал, 13 окт 18

Оставить свой Комментарий

Ashuri88-Изменение Веса