yuzaamada- Журнал, 14 окт 18

體脂43.4 M-3.9 F-21.2

No stool

78,5 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2018:

1811 ккал

Жир: 89,53г | Белк: 157,20г | Углев: 85,73г. Завтрак: 鯛魚, 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 低脂鮮奶, 水煮蛋, 生菜, 全麥土司. Ужин: 正安泡菜, 生菜, 全聯梅花肉. подробнее ...

1871 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа, Спать - 13 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuzaamada-Изменение Веса