bigggpete- Журнал, 13 окт 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2018

103,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2018:

2289 ккал

Жир: 51,18г | Белк: 91,13г | Углев: 380,22г. Завтрак: Cuties Mandarin Orange, Bananas, Toasted Whole Wheat Bread, Poached Egg. Обед: Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Chicken Sausage, Mashed Potato, Strawberries, Cabbage, Yogurt, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix. Перекус/Другое: Dried Fig, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Uncle Toby's muesli bars, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Whole Wheat Bread, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered), Brace's Bread Fruit Loaf. подробнее ...

3336 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 35 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 13 окт 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса