|
first weigh in after seeing a nutritionist and tweaking my eating plan...so happy right now!!
|
72,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1150 ккал
|
Жир: 39,98г | Белк: 53,83г | Углев: 148,73г.
Завтрак: Coffee with Skim Milk, Sugar Substitute (Aspartame Based, Dry Powder), Kiwi Fruit. Обед: Chicken Salad Roll, Bacon and Egg Pie. Ужин: Kumara, Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking), Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Beetroot (From Fresh, Fat Added in Cooking), Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Broccoli, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cadbury Dairy Milk, Act II Light Butter Popcorn. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
13 окт 18 написано членом: Trudie B
|
13 окт 18 написано членом: kaithekai
|
14 окт 18 написано членом: Dee18119
|
14 окт 18 написано членом: KristinaSaichompoo
|
a nutritionist, wow, how does one get that in NZ
15 окт 18 написано членом: Bellamiaataahua
|
quite easily Ralph 😊 I went to Wellness by Jessica based in Auckland and she was fab!
15 окт 18 написано членом: Dee18119
|
WTG Dee, you're rockin it :) keep up the great work.
16 окт 18 написано членом: Fat2Skinny-ish
|
WTG Dee, you're rockin it :) keep up the great work.
16 окт 18 написано членом: Fat2Skinny-ish
|
WTG Dee, you're rockin it :) keep up the great work.
16 окт 18 написано членом: Fat2Skinny-ish
|
WTG Dee, you're rockin it :) keep up the great work.
16 окт 18 написано членом: Fat2Skinny-ish
|
WTG Dee, you're rockin it :) keep up the great work.
16 окт 18 написано членом: Fat2Skinny-ish
|
WTG Dee, you're rockin it :) keep up the great work.
16 окт 18 написано членом: Fat2Skinny-ish
|
WTG Dee, you're rockin it :) keep up the great work.
16 окт 18 написано членом: Fat2Skinny-ish
|
23 окт 18 написано членом: Brynn420
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
