peeperjj- Журнал, 13 окт 18

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2018

59,1 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2018:

1703 ккал

Жир: 73,00г | Белк: 107,88г | Углев: 159,09г. Обед: Blue & Gold Chicken Strips, Great Value Whole Milk, Land O'Lakes Salted Butter, Best Choice Julienne Potatoes. Ужин: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Fritos Original Corn Chips. Перекус/Другое: Dole Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Caltrate 600+D Calcium Supplement, Egg Roll with Beef and/or Pork. подробнее ...

1610 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа, 3PLUS - 1 час, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Sweet!

13 окт 18 написано членом: LZenn

😎

13 окт 18 написано членом: peeperjj

👌

13 окт 18 написано членом: keith george cooke


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 13 окт 18

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса