Svetlaysveta- Журнал, 13 окт 18

Параметры Пользователя Svetlaysveta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2018

77 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2018:

938 ккал

Жир: 16,89г | Белк: 57,86г | Углев: 140,10г. Завтрак: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Савушкин Йогурт, Помидоры, Верес Лечо Болгарское, Куриное Филе Жареное без Масла, Идея Рис Пропаренный. Обед: Помидоры, Гуляш из Курицы, Barilla Макароны Отварные, Верес Лечо Болгарское. Ужин: Чудо Творожок Персик-Груша, Яблочное Варенье, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. подробнее ...

2277 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Крутить Обруч (Хулахуп) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlaysveta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlaysveta- Журнал, 13 окт 18

Оставить свой Комментарий

Svetlaysveta-Изменение Веса