tandtr- Журнал, 13 окт 18

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2018

90,7 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2018:

1682 ккал

Жир: 78,78г | Белк: 129,44г | Углев: 102,78г. Завтрак: Hormel Fully Cooked Bacon, Coffee, Duke's Original Recipe Smoked Shorty Sausages, Great Value Original Beef Jerky. Обед: Taco Cabana Chicken Taco Stewed Chicken, Taco Cabana Chicken Taco, Taco Cabana BBQ Sauce. Ужин: Bertolli Olive Oil, Kroger Grilled Chicken Breast, Leinenkugel Sunset Wheat Beer, Equal Exchange Organic Extra Dark Chocolate Panama, Celery . Перекус/Другое: Private Selection Smoked Salmon Candy, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Kroger Walnut Halves & Pieces. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 13 окт 18

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса