구름이와빵- Журнал, 13 окт 18

Параметры Пользователя 구름이와빵 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2018

80 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2018:

1936 ккал

Жир: 83,17г | Белк: 77,92г | Углев: 211,83г. Обед: 찐밤, G7 G7 3in1, 메추리알. Ужин: 돈까스소스, 계란후라이, 돈까스, 야채볶음밥, 볶음밥. Перекус/Другое: 펩시 콜라 (245ml), 펩시 콜라 (245ml), 롯데제과 크런키, 크라운 키커, G7 G7 3in1, G7 G7 3in1. подробнее ...

2782 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

구름이와빵-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

구름이와빵- Журнал, 13 окт 18

Оставить свой Комментарий

구름이와빵-Изменение Веса