holodec88- Журнал, 13 окт 18

Вес вчерашний. Сегодня на весы не вставала, так как страшно... Ибо согрешила вчера ужасно много( Не могла отказаться от угощения на др директора и начальника)) Сегодня по каллориям не перебрала!💪 Завтра посмотрю на результат... Пожелайте мне удачи😉

56 кг Потеряно до сих пор: 3 кг.    Еще предстоит сделать: 4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1470 ккал

Жир: 47,21г | Белк: 122,59г | Углев: 143,39г.   Завтрак: Зеленое Яблоко, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Якобс Кофе Растворимый. Обед: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Щи с Мясом, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Ужин: Киви, Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Чай Несладкий, Виноград Дамские Пальчики, Домик в деревне Молоко 2,5%. подробнее ...