judyzarit- Журнал, 13 окт 18

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2018

63,0 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2018:

1534 ккал

Жир: 46,79г | Белк: 45,74г | Углев: 226,52г. Завтрак: Crosse & Blackwell Orange Marmalade, Butter, Deutsche Kuche Sunflower Seed Bread, Almond Dream Vanilla Almond Drink. Обед: Stonewall Kitchen Ultimate Ginger Cookie, Lean Cuisine Marketplace Orange Chicken. Ужин: Butter, Jiffy Corn Muffin (Prepared), Stonewall Kitchen Ultimate Ginger Cookie, Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Перекус/Другое: Starbucks Mango Dragon Fruit Refresher (Grande). подробнее ...

1879 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 13 окт 18

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса