Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
markdodgehome
Журнал
13 окт 18
markdodgehome- Журнал, 13 окт 18
Параметры Пользователя markdodgehome
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2018
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
22,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2018:
1672 ккал
Жир: 78,38г | Белк: 73,07г | Углев: 173,68г.
Завтрак:
Bananas.
Обед:
Grapes (American Type, Slip Skin) , Strawberries , American Cheese, Kroger Hard Salami, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla.
Ужин:
McDonald's Buttermilk Crispy Chicken Tenders (4), McDonald's French Fries (Medium).
Перекус/Другое:
Nectarines .
подробнее ...
2095 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
markdodgehome-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю