juliya 21- Журнал, 13 окт 18

Параметры Пользователя juliya 21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2018

64,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2018:

1074 ккал

Жир: 42,96г | Белк: 65,35г | Углев: 110,03г. Завтрак: Кофе, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Красная Цена Грецкие Орехи, Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртовая. Обед: Олейна Подсолнечное Масло, Агрокомплекс Сметана 15%, Простоквашино Кефир 3,2%, Пятерочка Банан, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Еко Зеленый Горошек, Капуста Белокочанная, Гречка, Агрокомплекс Ветчина Говяжья. Ужин: Мёд, Пятерочка Банан, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Агрокомплекс Варенец, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliya 21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliya 21- Журнал, 13 окт 18

Оставить свой Комментарий

juliya 21-Изменение Веса