jaastruthers- Журнал, 13 окт 18

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2018

60,6 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2018:

1107 ккал

Жир: 37,88г | Белк: 29,25г | Углев: 162,27г. Завтрак: Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast), Millville Fruit & Grain Cereal Bars, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Обед: Imperial Stick Butter, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Heinz Tomato Ketchup, Bremer Potatoe and Cheese Perogies. Перекус/Другое: Latte Coffee. подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть - 30 минуты, Йога - 10 минуты, breastfeeding - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 5 минуты, childcare, sitting - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 13 окт 18

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса