8DeanII- Журнал, 13 окт 18

Параметры Пользователя 8DeanII | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2018

94,3 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2018:

1084 ккал

Жир: 47,52г | Белк: 32,36г | Углев: 148,05г. Завтрак: Marketside Organic Spring Mix, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, World Peas Peatos Fiery Hot, Sunkist Trail Mix - Guava Chili Mango Blend, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing. Обед: Cracker Barrel Old Country Store Sweet Whole Baby Carrots, Cracker Barrel Old Country Store Hashbrown Casserole. Ужин: Great Value Queso Blanco Cheese Dip, World Peas Peatos Fiery Hot, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Fresh Selections Baby Bella Mushrooms, Broccoli (Spears, Frozen), Brussels Sprouts, Cooked Cauliflower (from Fresh). Перекус/Другое: Great Value Queso Blanco Cheese Dip, Sun Chips Veggie Harvest, Homemade Cold Brew w Almond Milk & Salted Caramel Syrup, Water, Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds (King Size), Kellogg's Nutri-Grain Soft Baked Bar - Strawberry. подробнее ...

2982 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

8DeanII-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

8DeanII- Журнал, 13 окт 18

Оставить свой Комментарий

8DeanII-Изменение Веса