KatiKau- Журнал, 27 авг 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2012

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2012:

1626 ккал

Жир: 42,15г | Белк: 106,39г | Углев: 209,00г. Завтрак: Meatless Soyburger, Whole Wheat Bagel. Обед: Marble Cheese, Tuna Salad, Spinach, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Spicy Garlic Chicken Pizza. Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). подробнее ...

2918 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Стоять - 2 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Спать - 7 часа и 10 минуты, Сидеть - 11 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 10,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 27 авг 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса