nopfa- Журнал, 13 окт 18

Параметры Пользователя nopfa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2018

66 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2018:

2060 ккал

Жир: 80,00г | Белк: 96,26г | Углев: 246,20г. Завтрак: Anlene Actifit Vanila, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Telur. Обед: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Anlene Actifit Vanila, Santan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Cumi Goreng, A&W Fried Chicken, Sosis Ayam, Tahu Goreng, Pepaya, Bango Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Jus Jeruk Nipis. Ужин: Anlene Actifit Cokelat, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nopfa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nopfa- Журнал, 13 окт 18

Оставить свой Комментарий

nopfa-Изменение Веса