baskington- Журнал, 13 окт 18

Параметры Пользователя baskington | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2018

57,3 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2018:

1043 ккал

Жир: 82,22г | Белк: 76,68г | Углев: 0,09г. Завтрак: Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Beef Fat, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Ужин: Aldi Ribeye Steak. Перекус/Другое: Skinless Chicken Breast, Beef Fat, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...

1557 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

yep just lost the water retention from this week, 2 pounds up and 2 pounds down.

13 окт 18 написано членом: baskington


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

baskington-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

baskington- Журнал, 13 окт 18

Оставить свой Комментарий

baskington-Изменение Веса