Ratabor- Журнал, 13 окт 18

Параметры Пользователя Ratabor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2018

92,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2018:

2735 ккал

Жир: 88,62г | Белк: 92,00г | Углев: 395,88г. Завтрак: Котлета Свиная, Каша Рисовая. Обед: Хлеб, Котлета Говяжья. Ужин: Каша Рисовая, Котлета Свиная. Перекус/Другое: Яблоко, Яблочное Варенье, Кофе с Сахаром. подробнее ...

3496 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Футбол - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ratabor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ratabor- Журнал, 13 окт 18

Оставить свой Комментарий

Ratabor-Изменение Веса