Phaqel Z- Журнал, 13 окт 18

Параметры Пользователя Phaqel Z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2018

63,7 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2018:

1073 ккал

Жир: 42,71г | Белк: 72,57г | Углев: 97,20г. Завтрак: Ремит Балык Дарницкий, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, 6 Соток Корнишоны, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень. Обед: Радужная Форель (Выращиваемая), Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Олейна Подсолнечное Масло. Ужин: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Суп с сырком, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Перекус/Другое: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Черникой, Мой Сок Томатный. подробнее ...

240 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Phaqel Z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Phaqel Z- Журнал, 13 окт 18

Оставить свой Комментарий

Phaqel Z-Изменение Веса