bontehond88- Журнал, 13 окт 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2018

70,2 кг Потеряно до сих пор: 42,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2018:

2247 ккал

Жир: 109,37г | Белк: 76,47г | Углев: 237,26г. Завтрак: Banaan, Fair Trade Vloeibare Honing, Danone Hütten Kwark Vanille, La Bio Idea Citroensap Biologisch, Groen Potje Supplement. Обед: AH Rauwkost Paprika, Boter, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Waldkorn Classic, SPA Rood, Koffie met Melk. Ужин: Bavaria Radler 0.0% Lemon, SPA Rood, Keulen Zuurvlees, Gekookt Ei, Fruitsalade, AH Rauwkost Hollandse, Mayonaise, Frieten. Перекус/Другое: Jumbo Schepijs Tiramisu, Rivella Rivella, Douwe Egberts Koffie. подробнее ...

2383 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 13 окт 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса