JW1206- Журнал, 13 окт 18

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2018

53,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2018:

1554 ккал

Жир: 86,31г | Белк: 138,82г | Углев: 58,75г. Завтрак: Ser Parmezan (Tarty), Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Sos Pomidorowy, Biedronka Pieczarki, Masło, Jajko. Обед: Chrzan, Krakus Krakowska Sucha, Sokołów Gulasz Angielski, Herbata bez Cukru, Ogórki Konserwowe. Перекус/Другое: Syrop, Rolnik Buraczki Tarte, Ogórki Konserwowe, Jajko. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 13 окт 18

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса