cato87- Журнал, 13 окт 18

Параметры Пользователя cato87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2018

92,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2018:

1302 ккал

Жир: 52,50г | Белк: 75,93г | Углев: 130,75г. Завтрак: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сметана 15%, Печень Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Чай с Сахаром, Вода. Обед: Щедрые Хлебцы Ржаные, Копченый Лосось, Черный Перец, Зеленый Перец, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Брест Литовск Простокваша 4%, Брест Литовск Простокваша 4%, Мандарины, Красное Яблоко. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Молоком и Сахаром, Иней Карбонад Столичный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Молоком и Сахаром. подробнее ...

1743 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cato87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cato87- Журнал, 13 окт 18

Оставить свой Комментарий

cato87-Изменение Веса