Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2018
|
85,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 85,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2853 ккал
|
Жир: 85,84г | Белк: 183,99г | Углев: 347,72г.
Завтрак: Delicados Начос Оригинальные, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Славянский Дар Соус Песто с Базиликом, Barilla Макароны, Слобода Кетчуп Томатный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Груша, Parmalat Молоко 1,5%, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Льняное Масло, Оливковое Масло, Now Foods Omega-3, Мёд, Natty's Арахисовая Паста. Обед: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яйцо (Целое), Индилайт Филе Грудки Индейки, Красная Цена Творог 1,8%. Ужин: Nutiva Кокосовая Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
