Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2018
|
71,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
2598 ккал
|
Жир: 135,45г | Белк: 108,84г | Углев: 254,30г.
Завтрак: Great Value Organic Frozen Chopped Spinach (Great Value), Butter (Salted), Garlic Powder, Cream Cheese, Great Value Wild Salmon Fillets, Fresh Lemon Juice, Mozzarella Cheese, Red Onions, Zucchini. Обед: Synergy Organic Kombucha - Watermelon Wonder (Synergy), Cooked Broccoli (from Fresh), Mashed Potato, Brown Gravy, Stouffer's Salisbury Steak. Ужин: Chick-fil-A Diet Lemonade (Small), Chick-fil-A Charred Tomato Crispy Red Bell Peppers, Chick-fil-A Roasted Nut Blend, Chick-fil-A Garlic & Herb Ranch Dressing, Chick-fil-A Side Salad, Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich. Перекус/Другое: Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Honey, Sunsweet Prune Juice, Now Chewable C-500 (Now), Granola - Cinnamon Raisin (Simply Nature Organic), Cheddar Cheese, Lily's 40% Chocolate & Milk Caramelized & Salted, Great Value Organic Vitamin D Milk, Theo Chocolate Organic Fair Trade Sea Salt 70% Dark Chocolate, Honey, Honey. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
