Александр КАВ- Журнал, 12 окт 18

Параметры Пользователя Александр КАВ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2018

82,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2018:

853 ккал

Жир: 36,11г | Белк: 75,24г | Углев: 51,27г. Завтрак: Яйцо (Целое). Обед: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Ужин: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

2863 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 13 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Александр КАВ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Александр КАВ- Журнал, 12 окт 18

Оставить свой Комментарий

Александр КАВ-Изменение Веса