Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yu-yul
Журнал
12 окт 18
Yu-yul- Журнал, 12 окт 18
Параметры Пользователя Yu-yul
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2018
65,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2018:
2500 ккал
Жир: 131,33г | Белк: 133,16г | Углев: 195,68г.
Завтрак:
Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо, Сыр Ptit Quebec, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Мультизерновой Хлеб.
Обед:
Сыр Ptit Quebec , Белый Хлеб, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками.
Ужин:
Ролл с Авокадо, Кефир Мой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена).
Перекус/Другое:
Кофе с Сахаром, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива.
подробнее ...
1588 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Yu-yul-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю