Beatriz.uthman- Журнал, 12 окт 18

Параметры Пользователя Beatriz.uthman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cintura: 63 cm
Quadril: 96,7 cm
Coxa direita: 55,7 cm
Coxa esquerda: 55,3 cm

57,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2018:

1699 ккал

Жир: 79,77г | Белк: 153,60г | Углев: 94,89г. Обед: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates, Cebolas Maduras Cozidas, Legumes Refogados. Ужин: Vitao Doce de Leite Zero Adição de Açúcares , Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Pimentão Vermelho, Cebolas Maduras Cozidas, Contra-filé Grelhado. Перекус/Другое: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Salton Suco de Uva Tinto Integral, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Banana Prata. подробнее ...

562 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beatriz.uthman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beatriz.uthman- Журнал, 12 окт 18

Оставить свой Комментарий

Beatriz.uthman-Изменение Веса