jaastruthers- Журнал, 12 окт 18

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2018

61,2 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2018:

1847 ккал

Жир: 63,32г | Белк: 49,45г | Углев: 284,96г. Завтрак: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Friendly Farms Almond Milk Original, Bananas, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Savoritz Cheese Baked Crackers. Ужин: Mama Cozzi Four Cheese Pizza, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Mama Cozzi Four Cheese Pizza. Перекус/Другое: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Brach's Mellowcreme Pumpkins, millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville). подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, childcare, sitting - 2 часа, breastfeeding - 2 часа, Йога - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 12 окт 18

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса