oksanasolnysko253- Журнал, 12 окт 18

Параметры Пользователя oksanasolnysko253 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2018

78,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2018:

933 ккал

Жир: 18,45г | Белк: 71,23г | Углев: 129,98г. Завтрак: Избенка Йогурт 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Перекресток Фарш Куриный из Филе, Капуста, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Ужин: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Избенка Йогурт 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Капуста, Перекресток Фарш Куриный из Филе. Перекус/Другое: Uni Dan Хреновина, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Яблоко Зеленое, Помидоры. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: ходьба - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oksanasolnysko253-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oksanasolnysko253- Журнал, 12 окт 18

Оставить свой Комментарий

oksanasolnysko253-Изменение Веса