ladycuty67- Журнал, 12 окт 18

Courage ça va descendre  

Merci Céline, depuis les vacances d’été je n’arrive plus à m’y remettre correctement. Un jour je vais tenir, un autre manger « sale » Le pire c’est que je culpabilise même pas... sauf sur la balance ou je me dis que j’ai fichu en l’air tous les sacrifices du début d’annee  

Note tout ce que tu manges , ainsi tu sauras au moins pourquoi tu as pris du poids. Maintenant on est pas à 400 gr près car le poids varie beaucoup et cela ne peut pas que descendre. Pèse toi une fois le matin et une fois le soir tu verras des differences. 

Cadenbron je sais pourquoi j’ai repris du poids ... tout simplement parce que je mange mal ... je sors beaucoup ces derniers mois, du coup invitations, anniversaire... tout s’enchaîne... et malgré les efforts de la semaine je n’arrive absolument pas à redresser la barre étant donné les repas hautement caloriques du week-end. J’arrive pas à me tenir autant qu’avant : c’est à dire ne pas accepter d’inviTâtions, ne plus sortir autant ... bref. Vie sociale et régime je n’arrive pas à concilier les deux 😟 

Oui oui on se reprend 💪👍 

Je te comprends moi depuis que je suis rentrer de vacances impossible de redescendre sous les 70g 😱 

Léa ça me rassure, j’ai l´impression d’être l’exception qui n’arrive jamais à tenir quoi que ce soit 🙄🙄 Ofely oui peut-être c’est une astuce ! Le soucis c’est que lors de ces sorties c’est toujours des repas type : raclette / choucroute / tartes flambées... v’bref merci l’alsAce 🍾🍾 

J'ai les mêmes pb en franche comté 😢 

Oh purée ces régions a bouffe c’est pénible ! Surtout que l’anniversaire de mon pti arrive, ensuite y’a le mien, et après c’est les fêtes. C’est l’horreur ! C’est moi qu’on va farcir à Noël à ce rythme là 🙊🙊🙊 🦃  

Mdrrrr 

Comme je te comprends j’ai repris aussi allez courage 

Cc ladycuty sa fait un moment que je ne t'es pas vu tu t'es fait rare ?? Tkt sa va redescendre bon courage a toi bisous  

Top00 ouiii j’ai du mal à reprendre c’est un truc de fou ! Mais aller je me motive 😁😁merci pour tes encouragements 😘 

De rien ladycuty bon courage 😘  

Courage ma belle 😗 

Allez ! Ça arrive les coups de mou ! Tu rénoves tout, tu manges des 🍏 et ça repart 😁 C’est mon coupe faim. Ça m’évite de me jeter sur les apéros quand on est invité...😜 

Merci à tous pour vos commentaires bienveillants Ça fait chaud au cœur ❣  

Essaye d'être plus présente sur Fatsecret, tu auras tout le soutien qu'il te faut. Même si tes repas d'invitation sont caloriques, tu peux manger de tout en faisant attention aux quantités. Le lien social est important pour le moral. Courage, ne baisse pas les bras.😉