gentlestrobist- Журнал, 12 окт 18

Параметры Пользователя gentlestrobist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2018

90,8 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2018:

1140 ккал

Жир: 80,29г | Белк: 70,60г | Углев: 32,07г. Завтрак: Iced Coffee, Nutpods Dairy-Free Creamer Original Unsweetened . Обед: Caesar Salad Dressing , Parmesan Cheese (Shredded) , Great Value Grilled Chicken Strips, Great Value Romaine Lettuce. Ужин: Brussels Sprouts, Egg, Avocado Vegetable Oil, Kirkland Signature Canned Wild Alaskan Sockeye Salmon, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage. Перекус/Другое: Blue Diamond Smokehouse Almonds (43g), Market Pantry Half & Half, Chocolove Extreme Dark Chocolate 88%, Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gentlestrobist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gentlestrobist- Журнал, 12 окт 18

Оставить свой Комментарий

gentlestrobist-Изменение Веса