jaquegar- Журнал, 12 окт 18

Параметры Пользователя jaquegar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2018

113,4 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 33,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2018:

1510 ккал

Жир: 106,11г | Белк: 99,81г | Углев: 38,63г. Завтрак: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Rivoli Azeitonas Verdes Fatiadas, Omelete, Omelete. Обед: Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Ужин: Salsinha, Molho de Tomate Caseiro, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Giraffas Maionese Temperada, Aurora Espetinho de Filé de Peito de Frango, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaquegar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaquegar- Журнал, 12 окт 18

Оставить свой Комментарий

jaquegar-Изменение Веса