merfo37- Журнал, 12 окт 18

Параметры Пользователя merfo37 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2018

81,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2018:

1135 ккал

Жир: 32,43г | Белк: 67,98г | Углев: 136,91г. Завтрак: Té (Infusión). Обед: Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Ужин: Hacendado Yogur Recetas Pasteleras Tarta de Manzana, Hacendado Menestra de Verduras, Mercadona Pan de Centeno, Hacendado Filetes de Panga. Перекус/Другое: Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Hacendado Zanahoria. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

merfo37-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

merfo37- Журнал, 12 окт 18

Оставить свой Комментарий

merfo37-Изменение Веса