traeblain- Журнал, 26 авг 12

Параметры Пользователя traeblain | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2012

117,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2012:

2134 ккал

Жир: 84,57г | Белк: 89,42г | Углев: 302,59г. Завтрак: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Honey Nut Scooters. Обед: Coke Zero, Diet Mountain Dew (Can), Salsa, 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, 100% Whole Wheat, Grape Jelly, Simply Jif Creamy Peanut Butter. Ужин: Diet Dr. Pepper (12 oz Can), Salsa, Shredded Sharp Cheddar Cheese, Lettuce, Instant Premium White Rice, Pinto Beans, Ground Turkey (Cooked), 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. Перекус/Другое: 94% Fat Free Butter Popcorn. подробнее ...

3185 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

traeblain-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

traeblain- Журнал, 26 авг 12

Оставить свой Комментарий

traeblain-Изменение Веса