Lizzie983- Журнал, 12 окт 18

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

TOM + large meal with bread yesterday night

69,3 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2018:

1888 ккал

Жир: 111,42г | Белк: 108,80г | Углев: 112,54г. Завтрак: Extra Virgin Olive Oil, Banana Pepper, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Fried Egg , Fried Egg. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Canned Anchovy, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Steamed or Boiled Shrimp, Cordial or Liqueur, Sweet or Dark Chocolate. Ужин: Italiamo Ravioli mit Käsefüllung, Butter . Перекус/Другое: Handl Tyrol Würzige Tyrolini, Prickly Pears , Grapes, Whole Milk. подробнее ...

1906 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю