Vikt3060- Журнал, 12 окт 18

Параметры Пользователя Vikt3060 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2018

73,2 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2018:

1358 ккал

Жир: 47,01г | Белк: 101,08г | Углев: 144,19г. Завтрак: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мёд, SPAR Сырники, Щи с Курицей. Обед: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Щи с Курицей. Ужин: Укроп, Лето Петрушка Свежая, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Суп из Белых Грибов. Перекус/Другое: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Домик в деревне Кефир 1%, Лакомо Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Champion Чернослив без Косточек, Кефир 1%, Greenflash Омега-3 Формула. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vikt3060-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vikt3060- Журнал, 12 окт 18

Оставить свой Комментарий

Vikt3060-Изменение Веса