mhairinic- Журнал, 12 окт 18

Параметры Пользователя mhairinic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2018

53,0 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2018:

1943 ккал

Жир: 71,10г | Белк: 58,01г | Углев: 239,79г. Завтрак: Lidl Soya Drink, Lidl Porridge Oats, Apples (Low Moisture, Stewed). Обед: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Hellmann's Mayonnaise, Genius Triple Seeded Soft Roll. Ужин: Green Olives, Waitrose Pickled Gherkins, Waitrose Pickled Gherkins, Waitrose Pickled Gherkins, BFree Stone Baked Pizza Bases, Arla Lactofree Mature Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Lindt 90% Dark Chocolate, Budweiser Beer, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Lindt 90% Dark Chocolate, Marks & Spencer Millionaire Shortbread, Cappuccino, Bananas , Snack a Jacks Sweet Chilli (22g), Tesco Lightly Salted Rice Cake, Nakd Cashew Cookie. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mhairinic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mhairinic- Журнал, 12 окт 18

Оставить свой Комментарий

mhairinic-Изменение Веса