Ната7697- Журнал, 12 окт 18

Параметры Пользователя Ната7697 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2018

76,2 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2018:

2315 ккал

Жир: 131,23г | Белк: 88,83г | Углев: 226,08г. Завтрак: Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Воздушная "Престиж" Подсолнечная, Пирожок с Картошкой, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Кофе. Обед: Киви, Натуранчо Мороженое, Хлеб Черный, Свинина Отварная, Борщ. Ужин: Пестравка Кефир 1%, Золотая семечка Семечки, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Перекус/Другое: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Хурма, Красное Яблоко. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Ната7697-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю