Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ната7697
Журнал
12 окт 18
Ната7697- Журнал, 12 окт 18
Параметры Пользователя Ната7697
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2018
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2018:
2315 ккал
Жир: 131,23г | Белк: 88,83г | Углев: 226,08г.
Завтрак:
Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Воздушная "Престиж" Подсолнечная, Пирожок с Картошкой, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Кофе.
Обед:
Киви, Натуранчо Мороженое, Хлеб Черный, Свинина Отварная, Борщ.
Ужин:
Пестравка Кефир 1%, Золотая семечка Семечки, Гречка Отварная, Свинина Запеченая.
Перекус/Другое:
Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Хурма, Красное Яблоко.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Ната7697-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю