KakKatya- Журнал, 12 окт 18

Параметры Пользователя KakKatya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2018

52,6 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2018:

1177 ккал

Жир: 33,43г | Белк: 72,71г | Углев: 142,50г. Завтрак: Приготовленный Яичный Белок, Boombar Арахисовая Паста, Callebaut Шоколад Молочный, Голубика, Ашан Вишня Сушеная, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: Окей Банан, Кофе Латте, Globus Лосось Слабосоленый, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Ужин: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой . Перекус/Другое: Город Сыра Сыр Копченый , Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Веселый Молочник Сметана 15%. подробнее ...

1546 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KakKatya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KakKatya- Журнал, 12 окт 18

Оставить свой Комментарий

KakKatya-Изменение Веса