FEA2018- Журнал, 12 окт 18

Параметры Пользователя FEA2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2018

94,5 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2018:

1427 ккал

Жир: 59,20г | Белк: 88,92г | Углев: 132,53г. Завтрак: Сыр Домашний, Цикорий с Молоком, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Обед: Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные, Президент Сметанный Соус, Салат из Капусты и Огурца. Ужин: Цикорий с Молоком, Danone Творог Мягкий 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Fruttis Йогурт Протеин, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Сыр Домашний, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FEA2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FEA2018- Журнал, 12 окт 18

Оставить свой Комментарий

FEA2018-Изменение Веса