andlenvol- Журнал, 12 окт 18

Параметры Пользователя andlenvol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2018

58,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2018:

1008 ккал

Жир: 42,88г | Белк: 65,27г | Углев: 101,69г. Завтрак: Хлеб Черный, Европром Рубленый Лосось с Чесноком, Кофе с Молоком. Обед: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Зеленый Чай, Салат из Свеклы с Чесноком, Котлета Рыбная, Запеченный Картофель. Ужин: Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

1598 ккал

Упражнение: Йога - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andlenvol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andlenvol- Журнал, 12 окт 18

Оставить свой Комментарий

andlenvol-Изменение Веса