lfp8797- Журнал, 12 окт 18

Параметры Пользователя lfp8797 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂肪33%

64,2 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2018:

1622 ккал

Жир: 90,18г | Белк: 88,48г | Углев: 118,28г. Завтрак: good some 椰子油, 義美無糖豆漿, 遠洋牌鮪魚抹醬 (55g), 雞蛋. Обед: 卜蜂醃漬去骨雞腿排(蒜味), 炒高麗菜, 炒豆芽, 涼拌黃瓜, 炒絲瓜. Ужин: 吉比柔滑花生醬, 無糖豆漿, 原鄉人堅果雜糧饅頭, 7-11 義式風味香草烤雞腿, 豬頸肉, 經典凱撒醬, 冷凍綜合莓果（cosco）, 柚子, Costco 蘿蔓心. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lfp8797-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lfp8797- Журнал, 12 окт 18

Оставить свой Комментарий

lfp8797-Изменение Веса