eliseeva69- Журнал, 12 окт 18

Параметры Пользователя eliseeva69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2018

79,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2018:

1390 ккал

Жир: 37,39г | Белк: 103,94г | Углев: 162,72г. Завтрак: Чай, Сырники Домашние, Овсяная Каша на Воде. Обед: Компот из Сухофруктов, Хлеб, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре, Суп с Клецками. Ужин: Омлет с Молоком, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка. Перекус/Другое: Креветки (Вареные или на Пару). подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliseeva69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliseeva69- Журнал, 12 окт 18

Оставить свой Комментарий

eliseeva69-Изменение Веса