@Salah farrag- Журнал, 11 окт 18

Параметры Пользователя @Salah farrag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2018

88,2 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2018:

1550 ккал

Жир: 70,11г | Белк: 54,77г | Углев: 180,67г. Завтрак: لقيمات, لحوم الأضلاع الخلفية للخنزير, شوربة الشعيرية الفورية, اللوبيا المطبوخة أو بازلاء الحقل, خبز القمح الأسمر, ملوخية. Ужин: طحينة, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم, رمان. Перекус/Другое: بلح. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Well done on the weight loss

12 окт 18 написано членом: minitata


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@Salah farrag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@Salah farrag- Журнал, 11 окт 18

Оставить свой Комментарий

@Salah farrag-Изменение Веса