jeffersonfiore- Журнал, 11 окт 18

Параметры Пользователя jeffersonfiore | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2018

113,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 40,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2018:

649 ккал

Жир: 24,19г | Белк: 46,88г | Углев: 61,96г. Завтрак: Suco de Laranja Natural, Cafezinho, Ovo Cozido. Обед: Quiabo, Salmão no Forno ou Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Ужин: Maçã Verde, Ovo Cozido. подробнее ...

2901 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeffersonfiore-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeffersonfiore- Журнал, 11 окт 18

Оставить свой Комментарий

jeffersonfiore-Изменение Веса