Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Crismaia22
Журнал
11 окт 18
Crismaia22- Журнал, 11 окт 18
Параметры Пользователя Crismaia22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2018
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
29,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2018:
1913 ккал
Жир: 125,66г | Белк: 151,22г | Углев: 46,12г.
Завтрак:
Ipanema Queijo Prato, 3 Corações Café Extra Forte.
Обед:
Azeite de Oliva, Alho, Cebolas, Tirolez Requeijão Cremoso, Jussara Creme de Leite, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Ужин:
Tostally Batata Palha, Hemmer Mostarda Amarela, Cepêra Molho de Tomate Tradicional, Brócolis Chineses (Cozido), Azeite de Oliva, Jussara Creme de Leite, Alho, Alcatra Grelhada.
Перекус/Другое:
Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele, 3 Corações Café Extra Forte, Ipanema Queijo Prato.
подробнее ...
2799 ккал
Упражнение:
Уборка - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Crismaia22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю