liliafabia- Журнал, 05 окт 18

Параметры Пользователя liliafabia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Emagrecendo a todo vapor...graças a Deus não são em vão os sacrifício 🏋️‍♀️🍎🍉🍌🍇🥒🥕🥗😊😊

79,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2018:

1863 ккал

Жир: 46,84г | Белк: 161,56г | Углев: 201,64г. Завтрак: Ovo, Realeza Proteína Texturizada de Soja , Café com Leite Integral. Обед: Melancia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abacaxi, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Verde Cozido. Ужин: Melancia, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco. Перекус/Другое: Suco de Melancia, Abacaxi, Ovo Cozido, Vitamina de Banana, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

498 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liliafabia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liliafabia- Журнал, 05 окт 18

Оставить свой Комментарий

liliafabia-Изменение Веса