Jonão Cebolão- Журнал, 11 окт 18

Параметры Пользователя Jonão Cebolão | < Предыдущая Запись |Следующий >

- 0,7

88,8 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2018:

1433 ккал

Жир: 49,98г | Белк: 63,13г | Углев: 152,85г. Завтрак: Suco de Limão, Melitta Café sem Açúcar. Ужин: Panqueca de Carne Moída, Sadia Presunto Fatiado, Aviação Manteiga com Sal, Skol Cerveja, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pão Francês, Café com Açúcar. Перекус/Другое: Habib's Esfiha de Frango, Habib's Esfiha de Calabresa, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Padaria Pão Francês, Café com Açúcar. подробнее ...

2163 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jonão Cebolão-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jonão Cebolão- Журнал, 11 окт 18

Оставить свой Комментарий

Jonão Cebolão-Изменение Веса